アンケート内容
Instagramのハム友さん達から
「エサはどれぐらいの量、どんな種類をあげているのか知りたい。」
というＤＭを頂きました！
そこで今回は下記2点をアンケートしてみました。
- ごはんの量
- ごはんの種類
アンケート結果
ハムスターのごはんの量は体重の10％ぐらいというのをよく見ます。
しかし実際は体重の10％以上与えている方が半数近くいらっしゃいました。
多めに与えていても残す子は残すので体重が増えすぎた子でなければ少し多く与えても問題ないかと思いまうす。
種類に関しては皆さんペレットと何かという与え方をしておりましたのでペレットは省いて他に何をあげているかをまとめてみました。
アンケート結果はこちらです！
- 野菜
- 豆腐
- 穀物
- ミックスフード
- ミルワーム
- 煮干し
- 果物
- コーン
- 種子
- 鳥のエサ
- カットビーフ
- その他
1位は野菜
1番多かったのは野菜でした！
ペレットだけでもハムスターに必要な栄養素は足りると言われていますが、栄養面だけでなくペレットだけではハムスターも飽きてしまうのでカロリーの低い野菜は人気のようです。
野菜は生野菜派の方と乾燥野菜派の方がいました。
生野菜は管理が大変ですが消化酵素を持っています。
ハムスターの身体機能を正常に保つためにも自然の食事は大事なようです。
しかし、一人暮らしでは中々多くの野菜を常に保存しておくのは難しいと思います。
僕は以前まとめて買ってきて細かく切って冷凍保存をしていました。
そこから毎日与える分を解凍し与えることで毎日の野菜を確保していました。
また、生野菜は農薬や水分など気を付けないといけない部分も多いので、しっかり管理できる方以外は乾燥野菜でもよいかと思います。
乾燥野菜はハムスター用などで販売しているので毎日のごはんの時に与えるだけなので管理も楽になります。
↓皆さんが与えている野菜はこちらです↓
- 小松菜
- キャベツ
- ニンジン
- ブロッコリー
- ブロッコリースプラウト
- もやし
- きゅうり
- 白菜
- レタス
- かぼちゃ
- サツマイモ
黒瀬ペットフード 自然派宣言 サクサクサラダ
■とうもろこし、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、トマトをフレーク状にしました。
■毎日の食事に混ぜることで、おいしく野菜を摂取することができます。
| 参考価格 | 381円 |
|---|---|
| 容量 | 50g |
| 原材料 | コーングリッツ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、トマト、乳糖、砂糖、澱粉、食塩、麦芽エキス、 果糖ぶどう糖液糖、ビタミンＣ、ビタミンＥ、乳化剤、ナイアシン、ビタミンＡ、鉄、 ビタミンＤ、ビタミンＢ２、酸味料、ビタミンＢ１、βカロテン、パプリカ、紅花黄、紅麹、クチナシ青 |
小動物のふわふわマット
| 参考価格 | 455円 |
|---|---|
| 容量 | 180g |
| 原材料 | キャベツ、ニンジン、ニンジンの素、セロリ |
2番目は豆腐と穀物
2番目に多く与えられていたのが豆腐と穀物で同数でした。
豆腐はタンパク質が豊富で人間と同じくハムスターにも与えたい食材です！
しかし豆腐も水分が多いので下痢などには要注意です。
乾燥豆腐なら下痢の心配はなくおやつにも最適です。
穀物は食物繊維が豊富で栄養価の高さが人気です。
種類ごとに取れる栄養価が異なります。
粟・・・鉄分、ビタミンE
ソバの実・・・ルチン、トリプトファン、スレオニン、リジン、タンパク質、ビタミンB1,B2
エン麦・・・タンパク質、カルシウム
大麦・・・ビタミンB1,B2、鉄分、カルシウム
エゴマ・・・αリノレン酸
↓皆さんが与えている野菜はこちらです↓
- 粟
- ソバの実
- エン麦
- 大麦
- エゴマ
スドー サクサク王国 とうふ
■豆腐には大豆タンパクをはじめ、多くの種類のアミノ酸と良質な脂質が含まれています。
■サポニンやイソフラボン、カリウムなどもバランスよく含まれています。
| 参考価格 | 216円 |
|---|---|
| 容量 | 10g |
| 原材料 | 豆腐 |
アラタ プレミアムフード ジャンガリアンハムスター専用
■殻の残る雑穀類がないので、食べ残さず食べて消化吸収が良く、栄養バランスも満点です。
■物繊維もたっぷりの自然食品です。
| 参考価格 | 250円 |
|---|---|
| 容量 | 350g |
| 原材料 | タピオカ、黍（キビ）、カナリアシード、粟、荏ゴマ、牡蠣殻 |
4番目はミックスフード
ミックスフードは乾燥野菜や果物や穀物など色々含まれていますので、ペレットの副食にはピッタリです！
野菜が多いものや、果物が多いものなど色々な種類のミックスフードが販売されているので、飼っているハムスターにあったものを選んでください。
↓皆さんが与えているミックスフードはこちらです↓
- ハムグラ
- セレクトミックス
- 野菜いっぱいグラノーラ
- フルーツいっぱいグラノーラ
- お豆と穀物いっぱいグラノーラ
マルカン 贅沢ハムグラ フルーツ＆ベジタブル
■天然食物繊維がおなかのはたらきをサポートします。
■ハムスターが大好きなチーズ粒入りです。
■穀物発酵エキスにより、便臭が軽減されます。
| 参考価格 | 198円 |
|---|---|
| 容量 | 70g |
| 原材料 | 穀類（大麦、小麦、えん麦等）、糖類、果実類（バナナ、パパイヤ、パイナップル、いちご）、野菜類（にんじん、赤キャベツ、ブロッコリー）、豆類（大豆、大豆たんぱく）、油脂類、いも類（さつまいも）、でん粉類、乳類（チーズ、乳たん白）、ミネラル類（リン酸カルシウム、塩化ナトリウム、炭酸カルシウム）、増粘安定剤（グリセリン）、品質保持剤（プロピレングリコール）、ｐＨ調整剤、保存料（ソルピン酸カリウム、メタ重亜硫酸ナトリウム）、穀物発酵エキス、酸味料、デキストリン、乳化剤、香料、酸化防止剤（エリソルビン酸ナトリウム、ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物）、着色料（黄４） |
スドー 主食生活 ハム君のセレクトミックス
■新鮮さ長持ちフレッシュパック。
| 参考価格 | 820円 |
|---|---|
| 容量 | 800g |
| 原材料 | 各種ペレット、カラス麦、小麦、コーン、ホワイトミレット、ヒマワリ種、マイロ、グリーンピース、フレークコーン、殻むきピーナッツ、パンプキンシード、小麦フレーク、ぶちインゲン豆、レーズン、キャロット、ベニバナシード、バナナ、パパイア、アーモンド、アップル、天然・人工香料、人工着色料 |
マルカン 野菜いっぱいグラノーラ
■食物繊維でおなかスッキリ、毛玉ケアをサポートします。
■うさぎ、チンチラ、モルモット、ハムスター、リス、プレーリードッグなどの副食に。
| 参考価格 | 330円 |
|---|---|
| 容量 | 180g |
| 原材料 | 大麦、にんじん、キャベツ、砂糖、大豆、胚芽とうもろこし、エン麦、小麦、とうもろこし、大根の葉、ブロッコリーの葉、赤キャベツ、じゃがいも、さつまいも、 かぼちゃ、麦芽シロップ、全粒粉小麦、大豆たん白、穀物醗酵エキス、食物繊維（粉末セルロース）、ミネラル類（塩化ナトリウム、炭酸カルシウム） |
マルカン フルーツいっぱいグラノーラ
■食物繊維でおなかスッキリ、毛玉ケアをサポートします。
■うさぎ、チンチラ、モルモット、ハムスター、リス、プレーリードッグなどの副食に。
| 参考価格 | 329円 |
|---|---|
| 容量 | 180g |
| 原材料 | 大麦、レーズン、小麦、砂糖、エン麦、バナナ、パパイア、大豆、胚芽とうもろこし、パイナップルコア、キウイフルーツ、マンゴー、ココナッツ、 とうもろこし、麦芽シロップ、いちご、全粒粉小麦、大豆たん白、穀物醗酵エキス、食物繊維（粉末セルロース）、ミネラル類（塩化ナトリウム、炭酸カルシウム） |
マルカン お豆と穀物いっぱいグラノーラ
■食物繊維でおなかスッキリ、毛玉ケアをサポートします。
■うさぎ、チンチラ、モルモット、ハムスター、リス、プレーリードッグなどの副食に。
| 参考価格 | 338円 |
|---|---|
| 容量 | 180g |
| 原材料 | 大麦、、砂糖、大豆、胚芽とうもろこし、えんどう豆、クコの実、かぼちゃの種、ピーナッツ、米パフ、ポップコーン、エン麦、 とうもろこし、麦芽シロップ、きな粉、いなご豆、全粒粉小麦、カシューナッツ、大豆たん白、穀物醗酵エキス、食物繊維（粉末セルロース）、ミネラル類（塩化ナトリウム、炭酸カルシウム） |
5～8番目は動物性たんぱく質が人気
ハムスターに与える動物性たんぱく質といえばミルワームと煮干しを思い浮かべる方も多いはず！
ミルワームは苦手な方も多いと思いますが乾燥のものだと少しはマシだと思います。
それでも苦手な方は煮干しで動物性たんぱく質を補ってください。
噛む原因にもなる動物性たんぱく質不足を防ぐためにも与えたいですね！
動物性たんぱく質ではありませんが果物類もここに入りました。
果物は種類も多く好んで食べる為ハムスターも喜んでくれると思います。
こちらも水分の多いものや与えてはいけない果物もありますのでご注意ください。
コーン（トウモロコシ）も人気で調べてみるとハムスターにとって良い成分が含まれているようです。
コーンには脂肪酸のリノール酸とオレイン酸が含まれており、血中コレステロールを上げにくく血液を健やかに保ってくれる効果が期待できます。
またビタミンB群やマグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルは皮膚や毛の新陳代謝を促進し、脱毛や皮膚炎を予防する効果も期待できます。
ＮＰＦ ミルワーム（缶入り）
■選りすぐった“生きミルワーム”を高熱スチームで瞬時に生き締めました。
■与えやすく、缶入りなので衛生的です。
| 参考価格 | 385円 |
|---|---|
| 容量 | 35g |
| 原材料 | ミルワーム |
ＮＰＦ ハーティー 乾燥ミルワーム
■豊富な動物性たんぱく質をミルワームを手軽に与えられます。
■乾燥しているので保存にも便利です。
■定期的に与えることで健康維持をサポートします。
| 参考価格 | 333円 |
|---|---|
| 容量 | 70g |
| 原材料 | ミルワーム |
スドー 小動物の小粒にぼし
■ちびハム、ママハムのたんぱく質・カルシウムの補給に便利です。
| 参考価格 | 259円 |
|---|---|
| 容量 | 60g |
| 原材料 | ミ国産いわし |
スドー サクサク王国 コーン
■トウモロコシにはタンパク質、脂質、炭水化物がバランスよく含まれ、食物繊維やビタミンＢ１、Ｂ２も豊富です。
■またビタミンＥやリノール酸といった物質を含んでいることも優れた特長の一つです。
| 参考価格 | 232円 |
|---|---|
| 容量 | 20g |
| 原材料 | トウモロコシ |
次に多いのが種子類
種子類はハムスターも大好きな食べ物です。
ハムスターといえばヒマワリの種を思い浮かべる方も多いと思います。
しかし、種子類はカロリーが高く肥満や腫瘍の原因となります。
毎日与えるのではなく1週間に1個などそれほどハムスターの種類や体重によって調整をすることが大切です。
マルカン 小粒ひまわりの種
■タンパク質・炭水化物・脂肪・鉄分などの栄養素がたっぷり含まれた自然食品です。
■本品は小粒タイプです。
| 参考価格 | 200円 |
|---|---|
| 容量 | 200g |
| 原材料 | ミルワーム |
他にもいろんなごはんやおやつ
他にも飼い主さん毎に色々なごはんやおやつを与えているようです。
栄養面を考えたサプリメントやハムスターが好きなものなど色々な考えた上で与えられておりました。
簡単にこちらで紹介させて頂きます。
- 鳥のエサ
- カットビーフ
- ウエハース
- ゆで卵
- チーズ
- クッキー
- まんまスペシャル
- はむはむぴゅーれ
- チュール
- 乳酸菌
- ビタミンCタブレット
- 粉ミルク
まとめ
今回も沢山の方にご回答を頂きましてありがとうございます！
実際に皆さんが何を与えているのかがわかってとても参考になりました。
ハムスターは基本的にはペレットだけでも栄養は足りるようですが、人間と同じで色々な食べ物を食べることで幸せを感じたり、ストレス軽減にも繋がるはずです。
今回食べ物に関して調べている中で、「ハムスターは太りやすく痩せにくい」という内容を目にしました。
そしてダイエットをするのはハムスターの体にとても負担をかけてしまうそうです。
その為、色々な食べ物を与えるのと同時に体重を増やさない工夫も必要だと再認識しました。
基本的にはペレットより他のごはんやおやつの方が美味しいと思うので、それを多く与えてしまうとペレットを食べなくなります。
あくまでペレット中心のごはんに少しずつ色々な食べ物を与え体重の10％程を与えるのがいいかと思います。
皆さんがどこのペレットを上げているかもアンケートさせて頂いたので次回はそちらをアップします！
